Sun. Jul 12th, 2020

Health

ఈ అన్నంతో షుగర్‌ పెరగదట!

అన్నం అనగానే వణికిపోతారు కొందరు. ఎందుకంటే అది శరీరం బరువునూ శరీరంలో షుగర్‌ నిల్వల్నీ పెంచుతుంది. అయితే శ్రీలంకలోని కాలేజ్‌…

శ్వాస తీసుకొనే సామర్థ్యాన్ని పెంచే అలవాట్లు, పద్ధతులు..

కరోనా వైరస్‌ సోకితే ప్రధానంగా శ్వాస తీసుకోవడం ఇబ్బంది అవుతుంది. వైరస్‌ తాకిడి నుంచి ఊపిరితిత్తులను రక్షించుకోవాలంటే… వాటిని శుద్ధి…

తులసి ఆకులతో గుండె పదిలం

సంప్రదాయ వైద్య విధానంలో తులసిని విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. కీటకనాశని, విషహారిణిగా కూడా తులసి ఉపయోగపడుతుంది. తులసితో ఉన్న ప్రయోజనాలు కోకొల్లలు!…

వీటితో కేన్సర్ దూరం

ఉల్లిగడ్డలు, అరటి, వెల్లుల్లి వంటి ప్రీబయాటిక్స్‌తో కేన్సర్ పెరుగుదలను నిరోధించవచ్చని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. ఎలుకలపై చేసిన ప్రయోగంలో పై…

ఏరోబిక్స్‌తో జ్ఞాపకశక్తి!

ఏరోబిక్‌ వ్యాయామాల వల్ల జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన మెదడులోని కొన్ని ప్రదేశాలకు రక్తప్రసారం పెరిగి, తద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మెరుగవుతున్నట్టు పరిశోధనల్లో తేలింది….

‘మాప్‌’తో మజా!

ఆడుతు పాడుతు పనిచేస్తే అలుపూ సొలుపూ ఉండదు. బోర్‌ కూడా కొట్టదు. వ్యాయామం కూడా అంతే! ఎప్పటికప్పుడు విభిన్నంగా ప్రయత్నిస్తే…